Hallo zusammen
Gibt es Massnahmen, die man vor oder während der Schwangerschaft ergreifen kann, damit die Figur nicht extrem auseinander geht, bzw. nach der Geburt sich einigermassen wieder in alte Formen zurückbildet?
Vielen Dank für Eure Anregungen.
sunnygirl
Kommentare
Hallo sunnygirl es gibt verschiedene öle und cremen die du dir während und nach der schwangerschaft einmassieren kannst damit die schwangerschaftsstreifen keine chance haben. und nach der schwangerschaft machst du am besten ein wenig sport damit du wieder in form kommst....
Schon klar... Cremes und ölchen und was es da noch alles gibt helfen aber verhindern nicht... die Betroffenen wissen, dass auch dies nicht alles ist... ich kann nur eines raten: schon während der Schwangerschaft darauf achten dass man nicht alles in sich reinisst und nicht mehr als die normalen bis max. 12-14 kg zulegt, dann hast Du Dein Wunschgewicht am schnellsten wieder nach der Entbindung. Was Dehnungsstreifen u.co. angeht, cremen hilft und ist unbedingt empfehlenswert aber vermeiden tun sie's nicht, denn das kommt ganz drauf an ob man erblich veranlagt ist oder nicht. Ist leider die nackte Wahrheit...strenge Disziplin ist angesagt, aber es lohnt sich auf jeden fall!
jessyana
Wow, vielen Dank für die Tipps!
Aber wie kriegt man den Sport und das Salben, Ölen etc. zeitlich unter einen Hut? Mit einem Baby ist man ja meistens zeitlich so eingespannt, dass man (habe ich mir sagen lassen), kaum noch Zeit zum duschen findet... :)
Gibt es eine Möglichkeit, das automatisch in den Tagesablauf einzubinden?